Psychologische Beratung
Irene Martha Zagler
gemeinsames Entwickeln neuer Perspektiven
Psychologische Beratung (vor Ort/online)
Personal Training (vor Ort/online)
Workshops (in Präsenz/online)
Herzlich Willkommen auf meiner Website für Psychologische Beratung, Workshops und Personal Training.
Mein Name ist Irene Martha Zagler, ich bin Psychologin,
psychologische Psychotherapeutin i. A.,
Sportwissenschaftlerin und Fitness-Trainerin.
Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg.
Empathie · Verständnis · Veränderung
Psychologische Beratung
Mein Anliegen für Ihr psychisches Wohlbefinden
Psychologische Beratung bietet wertvolle Unterstützung, um persönliche Ressourcen zu entdecken und zu stärken. Im Rahmen der psychologischen Beratung werden Strategien entwickelt, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und eine gesunde Work-Life-Balance zu erarbeiten.
Durch Gespräche und praktische Übungen werden Verhalten, Gedanken und Emotionen reflektiert und
anhand von kognitiver Umstrukturierung zielorientiert bearbeitet.
Ein erfolgreicher Umgang mit Stresssituationen, eine verbesserte Introspektionsfähigkeit und ressourcen-
orientiertes Denken führen neben einer positiven Lebensqualität auch zu einer Förderung der persönlichen
Entwicklung, zu einem effektiven Stressmanagement und zu einer Stärkung des Selbstbewusstseins.
Hinweis: Psychologische Beratung dient der Verbesserung des psychischen Wohlbefindens für Menschen ohne psychische Erkrankungen, stellt
keine heilkundliche Tätigkeit dar und ersetzt in keinem Fall eine psychologische Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Empathie · Verständnis · Veränderung
Personal Training
Mein Anliegen für Ihr körperliches Wohlbefinden
Als Sportwissenschaftlerin liegt mir die Integration von sportlicher Aktivität im Alltag sehr am Herzen.
Mein Angebot Personal Training (vor Ort/online) bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit Ihnen Bewegung in
Ihren Alltag zu integrieren, individuell für Sie angepasste Trainingspläne zu erstellen und Sie durch motivierende Anleitung auf dem Weg zu Ihrer persönlichen sportlichen Selbstfürsorge zu unterstützen.